2020.12.31 10:40良いお年を！皆様、こんばんは。寒くなりましたね。場所によっては大雪になるらしいので、気を付けてお過ごしくださいね。これが今月2回目のブログ更新です、ゆるくて申し訳ありません…。実は、これからはゆる～くやっていこうと思ったのです。（←今までもゆるかったのに、更にゆるくなるなんて！と思われた方、本当に申し訳ありません！すみません！）こう思ったきっかけ、一番は更年期かなぁ…。今までもそれなりに症状がありましたが、そ...
2020.12.06 10:51おやつ皆様、こんばんは！今週は寒かったですね～。来週は穏やかな一週間になりそうで、ちょっとホッとしています。さてさて、今回はおやつのお話を少し。と言っても、今の私のお気に入りについて、です(^-^)それは、デーツ。ナツメヤシ、とも言われます。鉄分が豊富で、ほかにもカリウム・カルシウム・マグネシウムなども多く含んでいるそうです。鉄分が豊富なドライフルーツといえばプルーンも有名で、プルーンも好きなのですが手...