2020.09.27 08:08カールアップ皆様、こんにちは！ だいぶ涼しくなってきましたね。調整しやすい服装にして、風邪を引かないよう気を付けてお過ごしくださいね。今週も引き続きテーブルトップポジションが代償しないよう、コマネチラインをしっかり折っていただく所からスタートしました。それにプラスして、甘くなりがちなカールアップもしっかり作れるようにと、今週は軽く腹筋運動に似た動きも取り入れました。首が長い方だと、首を起こすことでカールアップ...
2020.09.20 05:29前方トライアングル皆様、こんにちは！ 涼しくなり、だいぶ過ごしやすくなりましたね。秋の長雨と言いますが、しばらくは雨や曇りの日が多くなりそうですね。そして、寒暖の差も激しくなりますので、どうぞお体に気を付けてお過ごしください。先日のレッスンは、朝も夜も単独、マンツーマンとなりました。マンツーマンだと細かい部分もお伝えしやすくなるので、骨盤のニュートラルをしっかり取りながらテーブルトップポジションをつくって頂きました...
2020.09.13 07:26骨盤こんにちは！ 皆様、お変わりないでしょうか？9月に入ってもうすぐ2週間が経ちます。暑さもだいぶ和らぎ、秋の雰囲気も感じられるようになりました。虫の大合唱もピークを迎えているような気がします。さて、私のもう一つの顔、なんて言うと大げさですが、私はデイサービスで介護職員としても働いています。利用者さんは80～90代の方が中心ですが、中には70代や100代(‼)なんていう方もいらっしゃいます。そこでは食...
2020.09.06 02:50かおり屋の在り方皆様、こんにちは！気温はまだまだ30℃を超える日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ この数日、台風の影響なのか激しい雷雨の日が多いですね。避けようがない自然災害ですが、どうか穏やかに過ごせますよう祈らずにはいられません…。ここしばらく、ホームページにインスタが載らないなと思っていたら、連携が切れておりました(;_;)それに気付かず、しばらくそのままになっていました。大変申し訳ありません...