2020.04.26 00:31おうち時間皆様、こんにちは。お変わりなくお過ごしでしょうか。コロナウイルスの感染拡大防止のため、頑張ってお家で過ごしていらっしゃる方が多いと思います。私たちの、子供たちの未来のために、お家で安全に過ごしましょう！ただ、お家でずーっと過ごしていると退屈したり、体がなまったりしやすいですね。そんな時は…1. 映画を観る、音楽を聴く2. お肌のお手入れを行なう3. 軽めの運動を毎日つづける4. 普段より丁寧に家事...
2020.04.19 05:16代償動作皆様、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。今回の件名「代償動作」。聞きなれない方もいらっしゃるかもしれません。簡単に言えば『やってるつもりの動き』…。少しキツイ表現になり、すみません！！！丁寧（？）に言うと、本来使うべき部分・機能ではなく別の部分・機能で補って動くことです。先日、円背（猫背）の高齢女性の方に、背すじを真っ直ぐにするために「頭を後ろに移動してみて」とお伝えしたところ、円背の姿勢のま...
2020.04.12 08:04お休みを延長します皆様、こんにちは。カオリです。お変わりなくお過ごしでしょうか？ 私は変わりなく元気に過ごしております。スケジュールのページでは既に告知済みとなっておりますが、かおり屋のお休みを5月8日まで延長とさせて頂きました。5月15日からは、今まで通りに ★朝は10時、オープンクラスとして、 ★夜は20時、予約制のクラスとして、再開させて頂く予定です。 この1ヶ月の間で世の中がどのように変わるのか予測不可...
2020.04.05 06:54お休み皆様、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。エクササイズかおり屋は、来週 4/10 と、再来週 4/17 をお休みする事にいたしました。お家で過ごす時間が長く、お体を動かしたい方、気分転換をされたい方もいらっしゃるだろうと思い、どうするか最初は悩みましたが、やっぱり体が、何より命が大事。私は仕事の都合上、東京を横断する事もあり、そして肉体労働者なので年齢の割には少々体力もあると思うので、もし自分が...