2019.08.25 14:01姿勢は大事！電車に乗っていて思うこと。…姿勢の悪い人が多いなぁ…。何十年前の私の学生時代、乗客の姿勢って、こんなに崩れていたっけ？？？あの時も、腰を前にずらして座る人はいたけど、ここまで多くなかったよね？あと、扉の側に立つ人は昔はもっと真っ直ぐ立っていたと思うけど、今は扉などにもたれかかっているから足の位置が体よりもずいぶん前に出ている人が多いよね？こんな風に日頃から姿勢を崩して過ごしていれば、骨格に歪みが出...
2019.08.18 05:30PMDD先日、この言葉を初めて知りました。Premenstrual Dysphoric Disorder の略で、『月経前不快気分障害』というそうです。PMS（Premenstrual Syndrome、月経前症候群）は、今では認知度も高まっていると思います。PMDD は、PMSと似ているが、PMSよりも重度であり、精神的な症状がより強く現れて日常生活に大きく影響してしまう、とのこと。私もPMSに苦しみ続...
2019.08.16 05:48募金箱：結果暑いですね！週末にかけて暑さが増すらしいので、無理に外出したりせず、ゆっくり涼しくお過ごしくださいね。さて、先月に告知しました募金箱。8月12日の Sun2 dancerS の発表会に置かせて頂きました。受付のデスクに置かせていただきましたが、20cm未満の控え目な高さ（辛うじて看板？の横のサイズが21cm）で目立たず、そしてお客様も会場に向かってまっしぐらだったようで、素通り率100％（苦笑…）...
2019.08.04 15:10暑さ対策？暑い日々が続いておりますが、皆様はお元気でお過ごしでしょうか？私は、何とか元気に過ごしております。暑さ対策と言えるような事は特にしておりませんが、夏でも常温の飲み物を飲んだり、自宅ではエアコンではなく扇風機を使用したりして、体を冷やし過ぎないように気を付けています。冷房は、熱帯の夏を過ごす私たちにとって欠かせない物となっていますが、付き合い方を気を付けないと自律神経のバランスを崩し、体調不良につな...