2019.04.28 13:23レッスン前のお約束先日、レッスンを始める前に「（体が）固～い」「できないぃ～」の言葉は使わないで！と、受講者様と約束をしてから開始しました。彼女ならできるはずなのに、自分で「できない」と思い込んでしまい、それにより動きが制限されてしまう…。非常にもったいないです。気持ちをリラックスさせれば体にも余計な力は入りにくくなるはず。私の声がけも、できるだけ体の動きに集中できるようにしたつもり(^-^;…結果、いつも以上に頑...
2019.04.20 13:575月からのキャンペーンのお知らせエクササイズ かおり屋がオープンし、まもなく一周年を迎えようとしています。ここまで支えてくださった方々には、この場を借りてお礼を申し上げます。いつも本当にありがとうございます。感謝の気持ちを込めて、5月9日から6月28日まで一周年記念キャンペーンを行ないます‼詳しい内容は キャンペーンページ 1 & 2 に載せましたが、今回もチャリティー企画として期間中の体験料を全て『Live for L...
2019.04.14 13:42ありえす通信『ありえす通信』は、エクササイズかおり屋で毎月発行している通信です。内容は、健康に役立つ話を中心にしています。『ありえす』とは牡羊座のこと。これはラテン語（ラテン系のスペイン語とかも）の読み方で、英語だと「エアリーズ」に近い発音となります。なぜ『ありえす』なのかと言うと、●私が牡羊座●昔やっていたドラマのタイトル『アリエスの乙女たち』（…だったと思う）の『アリエス』という言葉が私にとっては印象的で...
2019.04.07 12:20薔薇薔薇。ゴージャスな花の代表ですね。見た目も香りも美しく、かつ癒しの効果も持っています。更年期で慌ただしい私の身体。先月の生理からほとんど間を空けずに、また来そう…。先月に普通の生理が2回、そしてまた来るって身体にとったら結構な負担だよねぇと、他人事のように客観的に見ております(^-^; 頑張れ、私の身体！薔薇の精油には子宮強壮の作用があり、婦人科系のお悩みにはもってこい！そして、年齢肌のお悩みにも...