2018.10.30 14:14明日はお休み明日 10月31日 水曜日 20:00～のエクササイズクラスは、5週目のためお休みとさせて頂きます。来週の 11月7日 水曜日はいつも通り20:00～レッスンをおこないます。また来週お会いしましょう♪初めての方も、大歓迎です。お待ちいたしております♡
2018.10.24 13:59満月①ここ数日間、何か分からないけれど不調でした。何をやっても空回りする、頭痛はする、とにかく何だか気持ちが落ち着かなくて気持ちが悪い…、という数日間でした。風邪がなかなか治らないせい、更年期のせい、疲労がたまっているせい、と思いましたが、その理由が本日判明。今夜は満月でした☆月の満ち欠けが体に与える影響について聞いたことがない方は「何のこと？」と思われるかもしれませんが、満月（の夜）には狂気が宿るらし...
2018.10.19 13:56変化＆進化最近、着々と進化されている受講者様がいます。柔軟性も動きもとても良いのですが、反面、使いやすい筋肉ばかりを使って動いてしまいがちな方、腹筋を使う代わりに肩や首など他の部分に力を入れてしまう癖が強く、なかなか腹筋にスイッチを入れる感覚が掴めなかった方。どちらの方も筋肉をコントロールしながら動く感覚をつかみ始め、動きが変わってきました。インストラクターとして、これは非常にうれしいです！受講者様の更なる...
2018.10.14 10:32ピラティスです「ピラティスを教えています」というと「へぇー」と言ってくださる方が多くなってきたと思います。しかし！「へぇー」の後、「『ティラピス』って、ヨガと何が違うの？」「『ティラピス』って大変？」…と続くことが多いです。ヨガと似ている動きもあるので違いを問われることは想定内。ですが…『ティラピス』かぁ…(;_;)お菓子の『ティラミス』と混同されるのは、まさかの想定外(@_@)ピラティス創始者のピラティスさん...
2018.10.05 12:12ご報告本日、募金箱を開封し、お預かりしました募金を、全額日本赤十字社に寄付いたしました。設置から約1ヶ月で、￥4,005（先月28日の体験料を含む）集まりました！Sun2 dancerSのYuki先生をはじめ、ご協力いただきました皆様には心より感謝し、お礼申し上げます。本当にありがとうございました。