2022.05.15 13:07ぷちリフレ皆様、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？最近は雨の日が多いですね。梅雨のように湿度が高く重い空気が苦手な私ですが、少しでも元気に過ごせるよう、工夫したいと思います。まずは出来るだけ気持ちは前向きに。自力で気持ちが上がらなければ、アロマやリフレ、音楽や映画や友人とおしゃべりなど、何かの力を借りてみる。可能なら、体を動かす。 どうやっても上がらなければ、諦めておとなしく過ごすのも有り。無理に抗わず...