新年最初のレッスン

新年第一回目、朝のクラスは新規の方もいらっしゃり活気のあるクラスとなりました。 

前回から少し間が空いたのでゆるやかに進めていきましたが、もう少しハードにしても大丈夫だったかも…と思えるくらい、しっかり動いて頂けました。

レッスン前には反り腰気味や円背気味だった姿勢も、レッスン後にはだいぶ整っておられました(^o^)

新年第二回目、夜のクラスでは、しばらくぶりの方が久々のレッスン。こちらもゆるやかに進めましたが、ほぼオープン時からいらしている方なので午前よりも少しだけハードに行ないました。 

マーメイドを行なった際、木が風に吹かれて揺れるように体を使って、とお伝えしてみました。 数回続けていくうちに、ふと体の使い方が変わった瞬間がありました！

「木が揺れている動きをイメージして動いてみました」との事。 クライアントさんの変化に出会えて感激した瞬間でした(*˘︶˘*).｡.:*♡

今年も、自分も含めてクラスの中で様々な変化を作っていきたいです。 

改めて、今年もよろしくお願いいたします！