1月は…

皆様、こんばんは。

気付くと、また前回から2ヶ月空いての更新になっておりました…。

1月は行く、2月は逃げる、3月は去る、と聞いたことがありますが、1月はまさに行ってしまうという表現がピッタリな勢いで終わりそうです。1ヶ月前に、年末年始の準備でバタバタしつつも浮かれていたのが噓のようです…。

そして、今月は極寒の寒さになりましたね。皆様、ご体調を崩したりはしていませんか?

しっかり食事・睡眠をとって適度な運動をして、寒い季節を乗り切りましょう!

月末になってしまいましたが・・・

改めて、本年もよろしくお願いいたします!

エクササイズ かおり屋

エクササイズ かおり屋 へお越しいただき、ありがとうございます! 良い姿勢は健康への第一歩。 かおり屋は、ピラティスをベースにしたクラスで健やかなお身体づくりを提案いたします。 ここではクラスの出来事や私の独り言などを、気ままに、時に真剣に、綴っております。 ご覧いただければ幸いです♡

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