Happy Valentine's Day♡

皆様、こんばんは。今日は暖かい一日でしたね。週の中ばは寒くなるようですので、お体に気を付けてお過ごしくださいね。

さて、本日はバレンタインデーですね。皆様はチョコをあげたり、もらったり、などされましたか？

コロナ感染予防のため外出自粛が続いていますので、例年通りに過ごせない方も多いでしょうが、自分なりの楽しみ方を見つけて過ごせていたらいいですね。

チョコレートにはカカオポリフェノールが含まれているので抗酸化作用が期待できるのも嬉しいところです。ただし、カカオが70％以上含有されていないと効果が期待できないようですね。ご注意を。そして、美味しいからと言って、食べ過ぎにもご注意を。（…それは私だな、笑）

コロナや地震、心配事は尽きませんが、商業的でもなんでも、楽しく過ごせるイベントがあるなら活用し、明るく元気に過ごしたいものです。皆様、どうぞHappy Valentine's Dayをお過ごしください♡